最佳的8个健身俱乐部 –2020年我们的精选
最佳综合奖:24小时健身
“会员资格远非最昂贵的会员资格,而且您可以以优惠的价格获得出色的功能和服务。”
24小时健身提供了大多数健身者喜欢的很多功能:这是一个24小时开放的设施,拥有足够的地面空间和设备,提供团体健身课程和私人培训,甚至还有健身应用提供锻炼计划,因此您不必自己编写程序。
但是请记住,不同级别的24小时健身馆具有不同的便利设施。Active和Sport俱乐部的数量少于Super-Sport和Ultra-Sport俱乐部,后者通常是具有豪华设施的多层设施。无论哪种方式,您都可以使用以下基础设施:举重,力量器材,有氧运动设备,地板设备,更衣室,毛巾,工作室和桑拿房。
平均24小时健身会员资格的费用从每月30美元到60美元不等,在预算上处于中等水平–它不是最便宜的,但远非最昂贵的,而且您可以以优惠的价格获得出色的功能和服务。
最佳预算:Planet Fitness
“会员每月只需支付10美元,就可以使用几乎所有类型的有氧运动器械,基本重量器械,地板空间,哑铃和杠铃。”
在Equinox对面的体育馆尽头,Planet Fitness以其包容性,简单性和小价格而闻名。会员每月只需支付10美元,就可以使用几乎所有类型的有氧运动器械,基本重量器械,场地空间,哑铃和杠铃-锻炼出汗所需的一切。
如果您愿意为PF Black Card会员多付10美元,每月总共20美元,则可以访问美国所有2,000个地点,并在每次访问时免费带一个朋友。黑卡会员资格还使您可以在拥有水疗中心的所有位置无限访问水疗中心。
Planet Fitness还因其“无审判区”政策而闻名。如果您不熟悉健身,并被健身房所吓倒,那么Planet Fitness是您弄湿自己的好地方。有关于减轻体重,大喊大叫,吭叽 以及做其他通常使同胞不适的事情的规定。最重要的是,Planet Fitness每周提供五天的免费健身培训时间表:如果您不确定从哪里开始,可以免费参加这些小组培训课程之一。
最适合常旅客:anytimefitness
“您拥有自己的FOB密码 ,可以在白天或晚上的任何时间进入健身房,而无需健身房的工作人员让您进入。”
任何时候Fitness都提供独特的便利设施,即使是全天候的24小时健身房,大多数商业健身房也不会这样做:您自己的FOB密码可以在白天或晚上的任何时间进入健身房,而无需健身房的工作人员让您进入。独特的旅行友好功能(加上4,000多个专营权)使Anytime Fitness成为健身房会员的绝佳选择,无论您是商务旅行还是休闲旅行,这些人经常在该国的不同地区发现自己。
大多数Anytime Fitness健身场所都具有您进行良好锻炼所需的所有空间和设备,包括杠铃和架子,哑铃,壶铃,箱子,有氧运动设备,举重机和瑜伽垫。会员费不会像某些商业健身连锁店那样对您的钱包造成太大伤害:平均每月的费用约为30美元。
Anytime Fitness唯一真正的缺点是,这是一条快速增长的连锁店,可能会出现特许经营质量上的差异。您随时随地的健身设施都可能非常干净,并配备了功能齐全的设备,而全国各地的健身中心则可能没有。这通常是您为获得便利和可用性而支付的价格。
最适合健美运动员:Gold’s Gym
“金会所备有深蹲架,板和杠铃,沉重的哑铃以及各种举重器械。”
从技术上讲,Gold’s Gym是国家特许经营权-在28个州和所有三个海岸均设有办事处,但Gold’s Gym特许经营权的最高集中地在加利福尼亚州。这是有道理的,因为原始的Gold’s Gym是健美运动的圣地,建在加利福尼亚威尼斯威尼斯著名的Muscle海滩对面。
从那时起,Gold’s已成长为以专注于举重和肌肉锻炼而闻名的商业健身连锁店。金会所的大多数场馆都备有深蹲架,板和杠铃,沉重的哑铃以及各种举重器械。
Gold’s Gym的设施和服务因位置而异,但大多数设施都可以提供您期望拥有一家好的健身房的基本设施:储物柜,淋浴,桑拿和蒸汽浴室,小型游泳池,私人训练和团体健身课程。会员条款和价格也因位置而异,但每月低至19.95美元。
最奢华和便利:Equinox
“ Equinox以高端便利设施,高品质设备,现代室内设计和时尚品牌而闻名。”
如果您喜欢美好的生活,那么在美国周围130多个Equinox地点之一,您可能会感到宾至如归,Equinox以其高端设施,高品质设备,现代室内设计和时尚而闻名品牌-及其每月会员资格的价格标签。
如果您可以应付每月近200美元的基本价格,则可以使用桉木冷毛巾,全方位服务的水疗中心,生活方式商店,无限团体课程,蒸汽浴室,桑拿等。成员资格还可以参加一些独家活动,例如在一个世界观景台的屋顶健身课程和与著名厨师的烹饪班。
会费取决于您参加哪个俱乐部以及您也可以使用多少个俱乐部和娱乐设施:更多的俱乐部,更多的娱乐设施,更多的钱。这绝对不只是简单的健身房会员资格,而且最适合那些希望更多地融入生活方式的人,而不只是一个简单的举重场所。
最适合器械训练和肌肉独立训练:LA Fitness
“场地布局通常包括大量的举重器械,使您可以从任何角度刺激任何可以想到的肌肉。”
像Gold’s Gym一样,LA Fitness是另一个商业健身房,可满足健美运动者和任何想要进行以增肌为重点的锻炼(肌肉锻炼)的人。场地布局通常包括大量的举重器械,使您可以从任何角度锻炼任何可以想到的肌肉。的确:您可以在LA Fitness上做平躺的屈腿,坐姿的屈腿和站立的屈腿。
洛杉矶健身中心还包括标准的自由重量,包括杠铃和哑铃,但是功能训练场地的一小部分通常留给私人教练及其客户使用。
但是,如果您附近有LA Fitness,那就不要错过它与健美运动员齐头并进的想法— LA Fitness还提供充足的团体健身产品和个人培训,而且大多数地点的整个楼层都只设有心肺功能训练设备。许多地方还设有游泳池和桑拿浴室,使LA Fitness成为了一个非常完善的健身连锁店。
洛杉矶健身俱乐部会员资格起价为每月29.99美元,但因州而异,如果您希望使用多俱乐部或多州访问权限,则该会员价格会增加。
最适合团体课程:Crunch
“无论是瑜伽,HIIT,肌肉锻炼,TRX训练,普拉提,还是其他什么,Crunch都可以为您提供课程。”
像所有商业健身房一样,Crunch Fitness提供的服务因地点而异。但是,Crunch Fitness因举办各种有趣且有效的团体锻炼课程而赢得了良好的声誉。例如,洛杉矶日落大道上的Crunch Fitness(健身运动)在任何给定的一周内提供20多种不同的课程。
无论您是从事瑜伽,高强度间歇训练(HIIT),肌肉雕刻,TRX训练,普拉提或其他训练,您附近的Crunch Fitness都有一个非常适合您的课程。当然,如果您一天没有集体课,则可以使用有氧运动器材,力量训练器械和自由力量器械来做自己的事情。
Crunch Fitness提供三种会员资格:每月85美元可使用一个Crunch俱乐部;每月$99,可使用两个Crunch俱乐部;每月$140,可使用美国所有345个Crunch俱乐部
最适合交叉训练的:Orangetheory健身
“拥有Orangetheory会员资格,您将体验从跑步机冲刺到全面的交叉循环训练的所有内容。”
如果您正在寻找一个结构更多,而不是仅仅围绕力量训练的地方,Orangetheory Fitness是一个不错的选择。这间工作室健身房采用HIIT技术,将多种负荷融入锻炼中。拥有Orangetheory会员资格,您将体验到从跑步机冲刺到全面的交叉训练循环的所有内容,其中包括哑铃下蹲和壶铃飞鸟。
您将获得阻力训练和心血管健身的好处,并由经过认证的健身专业人员指导,进行一个小时的结构化锻炼,非常适合那些不想真正考虑自己在做什么的人,又能从中获得成效的专业设计的健身计划,并在90分钟之内完成训练。
Orangetheory Fitness提供三种会员资格选择:基本会员,每月四个班;精英,每月八堂课;和高级版,每月无限制上课。价格根据您参加的俱乐部和注册时的促销而有所不同。
如果您仍对健身房会员资格持怀疑态度,请详细了解加入健身房的好处以及如何在您所在的地区找到和选择健身房。