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力量训练器械 是指用来进行各种力量训练的器械，有着丰富的分类和功能设计，以满足不同的训练需求。

力量训练是你能为身体做的最重要的事情之一。它的好处有很多：能带给你强壮的骨骼、肌肉、关节和肌腱，以及建立有助于减肥的瘦肌肉组织。力量训练的另一个重要特点是你所使用的器械种类繁多。

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