标签归档：过午不食

根据一项新研究，超重的人缩小每天进食的时间窗可以比典型的进食方式在夜间某些时间内消耗更多的脂肪，不过多消耗的脂肪量比较少。 不过这只是一项小型研究的结果，还不清…

继续阅读