2018年2月1日 作者：vicsportsadmin 运动减肥世界力量训练史上的三次变革 100多年前人们利用杠铃进行力量训练以来，世界力量训练史上发生了三次重大的变革。 杠铃的出现开始了力量训练史上的第一次变革。它的出现使力量训练的方法、理论和… 继续阅读 阻力变革 1/1
